Chemin de Stevenson

 

Préparation sac à dos

        

 

De 32 à 35L, autour d’1 kg à vide. Pas besoin d’armature rigide pour filet « anti-sueur ». Sac équipé d’un serrage ventral. Le serrage pectoral apporte une plus grande stabilité, mais n’est pas indispensable.

Le haut du sac ne devra pas dépasser la ligne d’épaules*

En roulage rando, le sac chargé pèsera dans les 6 kg maxi.

Choisir une position basse pour avoir le sac à dos en appui sur le bas du dos en pédalage.

Mon sac à dos : marque Millet, 32 L, 1kg à vide, mais plus fabriqué.

 

Le top du sac à dos, choisi pour sa grande modularité d’emport extérieur et testé par Peter lors de la GTJ: sac à dos de marque Deuter, modèle Trans Alpine 30 L, 1160gr

 

 

                                                                                                            

                                                                                                          

                                                                                            

 

http://www.deuter.com

    

 






 
 

 

 

                                                      Sac à dos

 

 

Au départ si  la tenue de ville est composée de :

 

·                      1 paire de chaussures légères (tennis, jogging, bateau)

·                      1 paire de chaussette VTT

·                      1 caleçon ou slip en synthé  (plus léger que le coton,  séchage rapide)

·                      1 pantalon de toile légère ou un pantalon combiné de randonnée

·                      1 tee-shirt

·                      1 polaire fine

·                      1 blouson léger, type toile enduite intérieur maille ou floqué ouatine ou coupe-vent en Goretex

·                    1 casquette

·                    1 paire  de lunettes de soleil

·                      1 appareil photo (ici un numérique à 128 Mo pour 135/150/220 prises) avec piles neuves

·                      1 petit carnet avec crayon pour prises de notes souvenirs, répertoire des photos prises.

·                      1 montre boussole, altimètre, baromètre en complément du GPS

 

 

Il y aura dans mon sac à dos

 

 

Dans le sac à dos 32 litres, en poche centrale:

 

Emballé dans 2 sacs plastique :

- 1 paire de chaussures VTT

- 1 paires de chaussettes VTT à séchage rapide

- 1 paire de jambières corsaire

- 1 short en matière synthétique avec peau incorporée rodée ou 2 cuissards rodés

- 2 maillots de corps (manches courtes et manches longues) "Lifa" de Helly Hansen à séchage rapide (acheté en magasin de Sports Nautiques)

- 2 maillots été, ouverture totale à manches courtes, ou 1 maillot été + une chemisette de randonnée

- 1 maillot 1/2 saison à manches longues et une chemise de randonnée.

- 1 coupe-vent à manches longues (Goretex)

- 1 poncho en toile  enduite imperméable (grande taille : doit recouvir le sac à dos et donner la possibilité de reculer les mains dans les manches pour éviter de mouiller les gants)

- 1 pantalon de pluie

- 1 paire de surchaussures lycra

- 1 paire de gants longs d'été + une paire de gants longs d’hiver

- 1 bandana

- les lettres attestant les versements d’acompte aux gîtes, la liste des étapes et n° de téléphone et adresse, plans et renseignements divers

- sur feuilles A4 les itinéraires de dégagement de cartes au 100000ème

- sur feuilles A4 le tracé sur des portions de cartes au 25000ème

 

Le casque est attaché sur le sac pour le voyage train et voiture.

 

 

Dans le sac à dos 32 litres, en poche de capuche:

 

- 1 carte de crédit

- 1 carnet de chèques

- 1 carte vitale

- 1 carte mutuelle

- 1 somme de 160 euros en billets + qqs pièces

- 2 piles en réserve

 

 

Dans le sac à dos 32 litres, en poche latérale:

 

- 1 couverture de survie

- 1 nécessaire de toilette: fin de tube dentifrice (poids réduit), brosse à dents, savonnette de voyage, 5 rasoirs jetables, petit flacon de  shampoing type échantillon, échantillon d'eau de toilette, bouchons d'oreilles, 2 paires de lunettes de vue (si nécessaire).

- 1 mini trousse à pharmacie contenant: aspirine 1000 et paracétamol, sparadrap et gazes, dosettes d'éosine, pansements points de suture.

- 1 dérailleur de secours petite chape.

- 1 mini lampe electrique (déplacements en dortoir)

- 1 couteau

 

 

 

Dans le sac à dos 32 litres, en poche latérale en filet:

 

- 1 bidon vélo

- 1 paquet de mini mouchoirs

- 2 barres de pâte de fruits

 

 

Sur la sacoche de cintre, le GPS.

 

Dans la sacoche de cintre:

- 1 paire de gants tissus spécial bricolage. (qui pourront servir de sous-gants)

- 1 téléphone portable + sa prise recharge. Nota : entrer dans le répertoire les n° des gîtes.

- Pendant le raid, le petit carnet pour tenir le journal des étapes, noter les adresses et numéros de téléphone du gîte à atteindre dans la journée et autres renseignements.

- 1 chargeur de batteries pour le PDA/GPS.

- 1 dictaphone avec son micro fil pour prises de notes et commentaires « à chaud », ou plus "moderne" une clé MP3 dictaphone.

Dans la sacoche de cadre:

-        1 antivol boa

-        1 petit flacon d’huile

Sur le porte-bagages:

- Les chaussures de ville pendant le raid, les chaussures de VTT pendant le voyage aller et retour.

- 1 pneu de secours .